首が凝る方って多いですよね？デスクワークの方なんて特に凝りやすいのではないでしょうか。 私も子供の頃から首が痛くなりやすく、授業中下を向いて問題を解いたりずっと座っているのが辛く、痛み止めを飲むこともしばしば。 今もがっつりデスクワークなの…

首を鳴らすのはよくない！首凝りを少しでも改善する方法は？